در کنار توصیه های پزشکی و مصرف داروهایی که موجب کاهش فشار خون می شوند، مواد طبیعی هستند که خاصیت های بسیار زیادی دارند و برای کاهش فشار خون مورد استفاده قرار می گیرند. یکی از این مواد خوراکی که موجب کاهش فشار خون می شود و عسل طبیعی است. این مسئله درست است که افزایش تدریجی فشار خون باعث تنگ شدن عروق خونی می شود و اکسیژن کمتری به قلب می رسد. قلب هنگامی که اکسیژن کمی دریافت می کند عملکرد درستی نخواهد داشت و ممکن است فردی که مبتلا به فشار خون بالا است دچار حمله قلبی یا سکته های مغزی شود. فشار خون بالا عوارض بیشماری دارد و میتواند افراد را دچار مشکلات عمدهای نماید؛ اما استفاده از رژیم های غذایی مناسب و سالم و خوردن برخی مواد طبیعی می تواند به میزان زیادی فشار خون را کاهش دهد.
مطالعات انجام شده و تحقیقات فراوان نشان دهنده این امر است که عسل نیز مانند سایر مواد غذایی بر کاهش فشار خون مؤثر است. عسل دارای ترکیبات آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها باعث می شوند که بیماری های قلبی در انسان کاهش پیدا کند و سطح کلسترول مضر خون نیز کمتر شود. این موارد اهمیت عسل به عنوان کاهش دهنده فشار خون و کاهش دهنده کلسترول مضر را نشان می دهند. از آنجا که افزایش وزن باعث افزایش فشارخون می شود، بهتر است بدانید که عسل یکی از مواد طبیعی است که وزن افراد را کاهش می دهد و همین امر خود می تواند دلیلی برای کاهش فشار خون شما باشد. می توانید از ترکیب عسل به همراه آبلیمو برای کاهش و کنترل فشار خون نیز استفاده کنید. ترکیب عسل و آبلیمو رگ های خونی را آرام می کند و خطراتی مربوط به حملات قلبی را کاهش می دهد. می توان از ترکیب شیر عسل و آبلیمو نیز برای کاهش فشار خون استفاده کرد.
عسل برای فشار خون بالا خوب است یا بد؟
عسل یک ماده طبیعی است و فواید بسیار زیادی برای سلامتی بدن دارد. استفاده از آن می تواند مشکلاتی نظیر بی خوابی و ورم مفاصل و مشکلاتی نظیر فشار خون بالا را از بین ببرد. این ماده طبیعی دارای ویتامین، املاح معدنی و انواع پروتئین ها است. وجود ماده ای به نام اسید فرمیک در عسل که فاسد شدنی نیست و خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد، باعث می شود که از عسل به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی نام برده شود. عسل طبیعی برای کاهش فشار خون بالا بسیار مؤثر است. افراد مبتلا به فشار خون اگر از عسل طبیعی استفاده کنند و آن را ناشتا میل کنند به میزان بسیار زیادی موفق می شوند فشار خون خود را کاهش دهند. مصرف عسل طبیعی قند خون ناشتا را پایین می آورد و با کنترل وزن، باعث کم شدن خطر افزایش فشار خون می شود.
حتما مشاهده کنید : درمان سریع فشار خون بالا؛ درمان قطعی فشار خون بالا
عسل برای فشار خون بالا
نحوه استفاده عسل برای درمان فشار خون
همانطور که همه ما می دانیم سلامت قلب و عروق بدن توسط بیماری هایی مانند فشار خون تهدید می شود؛ اما گفته میشود مصرف یک قاشق غذاخوری عسل هر روز قبل از صبحانه و به صورت ناشتا و همچنین مصرف سه قاشق غذاخوری قبل از وعده شام باعث می شود که فشار خون کاهش پیدا کند. لازم به ذکر است که عسل های موجود در بازار همگی طبیعی نیستند و ممکن است حاوی شکر یا قند مصنوعی باشند. به همین خاطر مطمئن شوید که عسلی که مصرف می کنید طبیعی باشد. در غیر این صورت دچار مشکلاتی نظیر بالا رفتن قند خون می شوید که خود یکی از عوامل بالا برنده فشار خون است.
- ترکیب شیر با عسل یا آب گرم نیز می تواند برای کنترل فشارخون مؤثر باشد.
- توصیه های زیادی برای مصرف عسل با معده خالی قبل از صبحانه وجود دارد.
- برخی افراد نیز معتقدند که باید عسل با روغن زنجبیل مخلوط شود تا برای کاهش فشار خون مؤثر باشد.
- امکان ترکیب کردن عسل با پودر دانه زیره نیز وجود دارد و می تواند برای کنترل فشار خون مورد استفاده قرار بگیرد.
- با توجه به توصیه های متفاوت ترکیب عسل با آب ریحان یکی از مؤثرترین روش ها برای افرادی است که به بیماری فشار خون مبتلا هستند.
حتما مشاهده کنید : گرفتن فشار خون با نبض بدون دستگاه
عسل برای فشار خون بالا خوب است یا بد؟
این افراد باید عسل را به همراه ترکیبات گفته شد با معده خالی و قبل از صبحانه مصرف کنند. عسل یکی از مواد طبیعی است که به بهبود گردش خون کمک می کند و از لخته شدن خون جلوگیری می کند. با توجه به اینکه پس از مصرف عسل طبیعی به دلیل داشتن آنتی بیوتیک های طبیعی مقاومت سیستم ایمنی بدن بالا می رود، فشار خون نیز تثبیت می شود. وجود آنتی اکسیدان در عسل که آلودگیها و ترکیبات مضر بدن را تصفیه می کند، باعث کاهش فشار خون می شود. مصرف عسل به عنوان یک ماده شفابخش به همراه ترکیبات آن میتواند بر کاهش فشار خون تأثیر بسزایی داشته باشد. در کنار مصرف این مواد طبیعی بهتر است سبک زندگی خود را نیز تغییر دهید و از مواد غذایی سالم استفاده کنید. به این صورت می توانید از تأثیرگذاری عسل برای کاهش فشار خون مطمئن باشید.
حتما مشاهده کنید : خرید دستگاه فشار سنج با بهترین قیمت از فروشگاه بیونی سنتر